为提高同学们对心理健康的重视程度，帮助学生建立自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，3月17日至3月20日，经济管理院各班级班主任面向班级同学召开3.20心理健康教育主题班会。
班主任通过介绍3.20国际幸福日的特殊意义，引出班会主题，讲解了春季常见心理问题。春季气温、气压等气象因素变化较大，人体内分泌系统容易失衡，进而影响情绪，增加心理问题的发生几率，产生诸如抑郁、焦虑等情绪波动。并建议同学们通过合理作息、制定并实施运动计划等进行自我调节。班会最后，班主任对学校的心理咨询资源进行了全面介绍，鼓励同学们在今后的学习生活中，积极关注自身及他人的心理健康状况，遇到问题及时利用学校提供的心理咨询资源寻求帮助。
此次心理健康教育主题班会，不仅让同学们深入了解了春季常见心理问题及应对方法，更让大家知晓了学校丰富的心理咨询资源。未来，经济管理学院将持续关注学生心理健康，定期开展类似活动，为同学们的健康成长保驾护航。
撰稿：李 梦
初 审：韩姝雯
终审：陈 佳
